Alimentation : Les 12 aliments anti-cancer, pensez-y ?

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Alimentation : Les 12 aliments anti-cancer, pensez-y ?

Message par Ribelle le Jeu 26 Oct - 22:44

Les aliments anti-cancer : Les oméga 3, le sélénium et l’acide folique sont souvent cités pour leur effets positifs sur le système unitaire.

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Aliments anti-cancer : Même s’il serait illusoire de penser que l’alimentation puisse, à elle seule, venir à bout d’un cancer, vous savez sans doute déjà qu’une alimentation équilibrée est une arme cruciale dans la lutte contre le cancer.
Avec quoi manger tous ces aliments ?

Utilisez des huiles de bonne qualité comme l’huile d’olive extra vierge. Il est important d’augmenter votre apport en bonne huile comme les huiles en provenance du poisson, des graines de lin, des noisettes et autres graines ainsi que l’huile de noix de coco.
Et les compléments ?

Si vous tenez à prendre des suppléments, demandez conseil à votre médecin. Vous pourrez lui parler des sulphorapanes, du resvératrol, de la curcumine, de la pipérine (poivre noir), de la vitamine E (d’origine naturelle) de la vitamine A, de la théanine, de la choline, de l’EGCG du thé vert et de la génistéine (des légumineuses et du trèfle rouge).
Et la boisson ?

Choisissez le thé vert. Trois tasses par jour aident à neutraliser les radicaux libres.


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Re: Alimentation : Les 12 aliments anti-cancer, pensez-y ?

Message par Poupée le Ven 27 Oct - 10:32

Hooo génial sa bon conseil cheez


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